Zit rustig op je stoel. Tel hoe vaak je inademt in één minuut. Controleer het aantal keer dat je hart slaat. Maak daarna tien snelle kniebuigingen. Controleer opnieuw je ademhaling en hartslag. In rust adem je vlugger in en uit en slaat je hart sneller.
Waar
Niet waar
Verkeerd!
Juist!
In rust adem je minder vaak uit. Bij een inspanning versnellen je hartslag en ademhaling.
Ik kan mijn adem zeker vijf minuten inhouden. Proberen!
Waar
Niet waar
Verkeerd!
Juist!
Mensen hebben zuurstof nodig. Je kunt je adem dus niet oneindig inhouden. Ademen gebeurt automatisch.
Adem uit net boven een thermometer. Herhaal dat enkele keren tot het kwik in de thermometer niet meer beweegt. Noteer de temperatuur van je adem. De temperatuur gaat tot boven de 40° Celsius.
Waar
Niet waar
Verkeerd!
Juist!
De temperatuur van de uitgeademde lucht is ongeveer onze lichaamstemperatuur.
Laat een arm slap langs het lichaam hangen. De arm is ontspannen. Meet met de lintmeter de omtrek van de bovenarm op het dikste gedeelte. Maak een stevige vuist en buig je arm. De biceps is samengetrokken. Probeer de spierballen zo dik mogelijk te maken. Meet op dezelfde plaats de omtrek van de bovenarm. Je ondervindt dat een spier die je spant korter en dikker wordt.
Waar
Niet waar
Hint
Juist!
Verkeerd!
Een spier die je spant, wordt korter en dikker.
Iedereen weet dat je alleen je hartslag kunt voelen bij de pols.
Waar
Niet waar
Hint
Verkeerd!
Juist!
Je kunt je hartslag ook voelen rechts in je hals dicht bij de luchtpijp.
Ga voor de spiegel staan en bekijk je mond. Let op je tong, je gehemelte, je keel en de huig. Kijk naar je tanden. Je ziet dat al je tanden dezelfde vorm hebben. Je ziet vier soorten tanden. Die tanden staan door elkaar.
Waar
Niet waar
Hint
Verkeerd!
Juist!
Onze tanden hebben niet dezelfde vorm. Je ziet drie soorten tanden. Die staan niet door elkaar.
Onze snijtandensnijden ons voedsel in stukken. Onze hoektanden hakken het voedsel in nog kleinere stukken. Met onze kiezenkauwen we het voedsel. We maken het tot een brij die we gemakkelijk kunnen inslikken.
Proefjes op je lichaam
